Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe
Vitalstoffe & Schlaf: Der Schlüssel zu mehr Gesundheit – Einladung zum Vortrag
Hast du Schwierigkeiten, nachts erholsamen Schlaf zu finden? Fühlst du dich morgens müde und energielos? Dann könnte es an der Versorgung mit Vitalstoffen liegen. Dieser Blogbeitrag zeigt dir, wie Nährstoffe deinen Schlaf positiv beeinflussen können und lädt dich gleichzeitig herzlich zu unserem spannenden Vortrag ein.
Warum sind Vitalstoffe entscheidend für einen gesunden Schlaf?
Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe spielen eine wesentliche Rolle bei der Regulierung zahlreicher Körperfunktionen. Sie unterstützen:
-
Das Nervensystem: Essenzielle Vitamine wie B6 und Mineralstoffe wie Magnesium fördern die Produktion von Neurotransmittern, die für einen tiefen und erholsamen Schlaf notwendig sind.
-
Die Stressbewältigung: Antioxidantien helfen, oxidativen Stress abzubauen und sorgen so für mehr Entspannung.
-
Die Regeneration: Eine optimale Nährstoffversorgung unterstützt die nächtliche Regeneration und verbessert die allgemeine Schlafqualität.
Studien belegen, dass ein Mangel an diesen Vitalstoffen häufig mit Schlafstörungen einhergeht. Daher kann eine gezielte Zufuhr entscheidend sein, um besser zu schlafen und am nächsten Morgen voller Energie aufzuwachen.
Einladung zum Vortrag: Vitalstoffe & Schlaf
Erfahre mehr darüber, wie du mit der richtigen Ernährung und gezieltem Einsatz von Vitalstoffen deine Schlafqualitätnachhaltig verbessern kannst. Unser Vortrag bietet dir fundierte Einblicke und praxisnahe Tipps:
📢 Einladung zum Vortrag: Vitalstoffe & Schlaf
🛏️ Der Schlüssel zur besseren Gesundheit
-
Datum: Donnerstag, 10. April 2025
-
Uhrzeit: 18:30 Uhr
-
Ort: GERBERBETTEN Suhr, Hintere Dorfstrasse 2
-
Referentin: Gudrun Busch
Vitalstoffe mit Referentin Gudrun Busch
Themen des Vortrags:
- Gestresst? Schlafstörungen? welche Vitalstoffe helfen zurück in die Balance
-
Wie du Schlafstörungen auf natürliche Weise vorbeugen kannst
-
Praktische Tipps für mehr Energie und besseren Schlaf
Deine Vorteile auf einen Blick:
-
Fundiertes Wissen: Lerne, welche Nährstoffe und Vitalstoffe dein Schlafverhalten verbessern.
-
Praktische Tipps: Erhalte konkrete Handlungsempfehlungen für deinen Alltag.
-
Direkter Austausch: Stelle deine Fragen direkt an die Expertin Gudrun Busch.
Jetzt anmelden!
Sichere dir deinen Platz und profitiere von wertvollen Informationen, die dir zu mehr gesunder Lebensqualitätverhelfen.
Anmeldung per E-Mail an: schlafen@gerberbetten.ch
Hier sind unserer weiteren Events aufgelistet:
